较之于众多健身器械,划船机作为一款有氧健身器械有着显著的优势,因此成为越来越多健身人士的喜好。目前市面上的划船机主要分类有水阻、风阻、磁阻、液压四种类型,其中又以水阻、风阻为主流。风阻和水阻划船机在划桨体验、人体工学、美学和空间要求、耐用性以及数据监测等方面也有一定的区别,具体如下:

划船体验

风阻划船机是模拟人在水上划船的感觉,飞轮像风扇一样,它在空气中旋转会比螺旋桨/叶轮片在水箱中的转动带来更好的体感。水箱中的水可能会引发螺旋桨/叶轮急剧减速甚至骤停。对基于水阻原理的机器来说,在下一次冲程时,水箱中的水再次全速运转之前,用户的大部分动作已经完成。划船的感觉会很模糊,就跟在小范围水域内用旧式桨片划船一样。相比水阻划船机,风阻的飞轮在冲程之间的减速更平滑、更一致。在下一次冲程时,风阻划船机能从前一次冲程的旋转飞轮中获得更多前进的动力。这便能更准确地模拟水上划船的感觉。

人体工学、美学和空间要求

风阻划船机的滑轨有轻微的倾斜,而水阻划船机完全是平的。对于有慢性膝盖问题的人来说,风阻划船机在回桨阶段,膝盖所承受的压力比使用水阻划船机要小很多。

操作性及耐用性

Concept2作为世界上出货量最大的风阻划船机品牌,返修率非常低。WaterRower作为水阻划船机大品牌,也因其质量有口皆碑。水阻划船机的水箱维护相比风阻划船机也要相对麻烦一些。要改变大多数水阻划船机的阻力,用户可能需要添加或去除水箱中的水。而风阻划船机只用上下调节阻尼器 操作更简单更快而且更清洁。水阻划船机的用户需要给水箱加净水器,时不时地换水,否则水箱可能藻类丛生,恶臭难忍。而风阻划船机只需拧开螺丝、打开飞轮外壳来清除灰尘。水极易变质,并且改变装载量也不太容易。水阻需要换水且不能折叠, 水箱裂开的话就不能继续使用

数据更精准

风阻划船机可以用高温干燥的磁性传感器线圈来持续测量飞轮的速度(加速率、最大速度、减速率、冲程数),并向PM5提供信号,显示准确、客观可重复的工作输出信息。水阻划船机不一定做到这一点(大多数都使用简单的冲程计数设备,通过座椅在机器上来回移动获得数据)。Concept2的风阻划船机数据更精准(桨频,速度,里程,卡路里消耗等数据),而其他品牌的风阻划船机都做不到这一点。

健身效果

风阻划船机的阻力来源于空气,而水阻的阻力来源于水。水阻划船机通过调节水箱里的水来调节阻力大小,而风阻划船机通过拨动飞轮上的挡板改变进气量来调节阻力大小。区别在于抓水时以及拉桨的启动动作感觉。由于空气产生的阻力在拉第一桨时才开始获得,用户需要更大的加速才能获得更大的阻力,从而产生锻炼的效果。而水阻在抓水这方面的感觉要直接的多,几乎是在拉桨加速前就能直接感觉到阻力。

风阻和水阻划船机没有好坏之分,只是适宜的场景不同。在购买之前,用户需要明确罗列自身的需求,然后才是按图索骥找到最适合您的那一款。如果您是业余爱好者,或者是单纯的喜好水阻划船机,水阻划船机可以是不错的选择。但是如果您想通过运动获取更精确、专业、科学的监测运动数据,那无论您是否是业余爱好者或是专业运动员,风阻划船机则更胜一筹。